Circle Training

Une fois de plus, votre Centre du Bien-être Carpe Corpus vous propose un concept d’activité physique complémentaire à la remise en forme traditionnelle de par son efficacité, sa simplicité et sa rapidité, à la pointe des nouvelles technologies d’entraînement.

C’est une alternative au plateau de musculation et de cardio-training traditionnel car vous êtes guidés par le circuit dans les exercices simples à faire, vous travaillez à la fois le cœur et le corps, tout cela sous la houlette d’un coach spécialisé dans ce type d’entraînement.

En effet, le principe de base du Circle Training est d’alterner le travail musculaire avec le travail cardio-respiratoire afin d’obtenir un résultat optimal.

C’est simple et ludique car vous changez d’appareil après un temps donné, ce qui vous conduira à un travail complet et efficace de tout le corps en fin de séance.
Nous avons choisi pour vous un circuit de dernière génération Easyline® avec des vérins hydrauliques qui vous permettent de travailler lorsque vous poussez et lorsque vous tirez sans aucun réglage. La résistance dépend de la force et de la rapidité que vous décidez de mettre dans vos exercices. C’est simple, facilite et convivial.

Votre coach sera toujours à vos côtés pour vous donner les consignes qui vous conduiront à atteinte vos objectifs et vous encouragera lors de votre séance.

Cette activité est destinée à tout public sans exception !